Video: Core-Yoga für einen starken Bauch

Tanke frische Energie für Körper und Geist mit diesem 20-Minuten-Yoga-Flow. So baust du sanft Kraft auf und findest zu mehr Ausgleich in Körper und Geist.

YOGA EVERY DAMN DAY? GUTE IDEE!

Ein bisschen mehr Yoga im Alltag kann Wunder bewirken. Es muss nicht immer ein Flow auf der Matte sein, etwas mehr Achtsamkeit und easy peasy Meditationen können mindestens genauso viel. Lass uns zusammen in die Meditation starten! In meinem Newsletter bekommst du regelmäßig Tipps und frische Yoga-Routinen und als Dankeschön für deine Anmeldung auch eine 10-Minuten-Meditation zum Download.

 

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