Yoga, Meditation, Yoga zum Entspannen von Schultern und Nacken + Meditation zum Loslassen Eine kurze Yoga-Abendroutine zur Entspannung der Schultern. Übungen gegen Schulter- und Nackenschmerzen und eine einfache Meditation für mehr Ruhe. Das könnte dir auch gefallen Liebeskummer Meditation Meditation zur Hilfe bei Leistungsdruck Mini-Meditation für Ruhe und Entspannung Ruhiges Yoga für die Hüften Meditation für innere Stärke
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