Meditation, Bye, bye Monkey Mind Meditation Diese kurze Meditation hilft dir, wenn dir zu viele Gedanken durch den Kopf schwirren. Lass die Affen toben und finde zurück zu deiner Ruhe. Das könnte dir auch gefallen Meditation in Stille Wechselatmung für Einsteiger Pranayama für Anfänger Meditation für Anfänger Yoga für Ausgleich
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