Meditation, Bye, bye Monkey Mind Meditation Diese kurze Meditation hilft dir, wenn dir zu viele Gedanken durch den Kopf schwirren. Lass die Affen toben und finde zurück zu deiner Ruhe. Das könnte dir auch gefallen 5-Minuten-Meditation für mehr Leichtigkeit Geführte Meditation für eine laute Umgebung Meditation für Kraft und Ruhe Atemübung für Anfänger Yoga für Ausgleich
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