Diese Yoga-Atemübungen für Anfänger sind unkompliziert und können in wenigen Minuten für mehr Ruhe und Ausgleich sorgen.

Hast du eine wichtige Prüfung vor dir? Mit einer entspannenden Meditation und ein paar Tipps aus dem Yoga gehst du ruhiger in deine Prüfung und kannst dich leichter konzentrieren.