Meditation, Meditation für Reflexion und Neuausrichtung Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um nach innen zu schauen und zu reflektieren. Diese Meditation lädt dich ein dich auf das auszurichten was dir gut tut. Das könnte dir auch gefallen Post-Workout-Yoga Yoga für den oberen Rücken, die Schultern und den Nacken Reset Meditation Me-Time-Meditation für deine Self-Care-Routine Meditation für Ruhe bei Überforderung
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