Yoga, Post-Workout-Yoga Yoga ist die ideale Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining. Ein sanfter Flow verhilft deinen Muskeln zu Lockerheit. So baust du langsam Beweglichkeit auf und entspannst zwischen deinen Trainingsessions. Das könnte dir auch gefallen Selbstliebe Meditation Meditation gegen schlechte Laune Geschenk-Meditation Strala Yoga Strong Flow Yoga für die Hüften: Hüftöffner und Mobilisierung
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