Yoga, Mini-Yogasequenz für den Abend Eine kleine einfache Yoga-Sequenz die dir vor dem Schlafengehen hilft Körper und Geist zu entspannen. Du brauchst keine Hilfsmittel und kannst auch ohne Yogamatte auf einem weichen Teppich oder deinem Bett mitmachen. Viel Spaß. Das könnte dir auch gefallen Meditation zum Jahreswechsel Meditation zur Hilfe bei Einsamkeit Liebeskummer Meditation Body Scan im Sitzen Morgenmeditation
Yoga, Mini-Yogasequenz für den Abend Eine kleine einfache Yoga-Sequenz die dir vor dem Schlafengehen hilft Körper und Geist zu entspannen. Du brauchst keine Hilfsmittel und kannst auch ohne Yogamatte auf einem weichen Teppich oder deinem Bett mitmachen. Viel Spaß. Das könnte dir auch gefallen Meditation zum Jahreswechsel Meditation zur Hilfe bei Einsamkeit Liebeskummer Meditation Body Scan im Sitzen Morgenmeditation