Meditation, Kurze geführte Meditation gegen Unruhe Eine kurze Meditation für mehr Erdung und Ruhe. Wenn deine Gedanken springen und du Schwierigkeiten hast runter zukommen, kann diese einfache geführte Meditation helfen. Das könnte dir auch gefallen Yoga Warm-up für dein Home Workout Morgen-Yoga im Bett Yoga für den oberen Rücken, die Schultern und den Nacken Meditation für mehr Fokus beim Lernen Meditation für mehr Energie
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