Meditation, Bye, bye Monkey Mind Meditation Diese kurze Meditation hilft dir, wenn dir zu viele Gedanken durch den Kopf schwirren. Lass die Affen toben und finde zurück zu deiner Ruhe. Das könnte dir auch gefallen Atemübung für Anfänger Disziplin üben mit Meditation Kurze Meditation zum Abschalten Morgenmeditation für Klarheit Yoga zum Entspannen
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