Yoga, Meditation, 6 Minuten Yoga-Abendroutine mit Meditation Schließe deinen Tag mit einer kurzen Achtsamkeitspraxis ab. Diese Mini-Routine braucht nicht viel Zeit, hilft dir zu entspannen und den Tag positiv abzuschließen. Das könnte dir auch gefallen Meditation in Bewegung Morgenmeditation für Klarheit Reset mit Meditation, Yoga und Atmung Meditation zur Hilfe bei Einsamkeit Meditation zur Vorbereitung auf eine Prüfung
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