Meditation, Achtsamkeitsmeditation im Liegen Diese geführte Meditation kannst du nutzen, wenn das Meditieren im Sitzen für dich nicht bequem möglich ist. Sie trainiert deine Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Das könnte dir auch gefallen Meditation zur Vorbereitung auf eine Prüfung Meditation und Wechselatmung Mini-Meditation für Ruhe und Entspannung 6 Minuten Yoga-Abendroutine mit Meditation Meditation gegen Ärger
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