Meditation, Meditation für Reflexion und Neuausrichtung Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um nach innen zu schauen und zu reflektieren. Diese Meditation lädt dich ein dich auf das auszurichten was dir gut tut. Das könnte dir auch gefallen Yoga für Tage an denen du dich nicht so gut fühlst Yoga für Stressabbau Meditation gegen Ärger Ujjayi Atmung Yoga für heiße Sommertage: Body Scan mit Bewegung im Liegen
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