Video: Selbstliebe-Meditation

Selbstliebe ist so unglaublich wichtig und dabei manchmal so schwer zu finden. Gehörst du zu denjenigen, die gerne viel geben und sich mit viel Liebe um andere kümmern? Fällt es dir gleichzeitig schwer dir selbst die gleiche Aufmerksamkeit zu schenken? Dann ist diese Meditation für dich.

Nehme dir regelmäßig Zeit in dich reinzuhören und dir selbst Wärme zu schenken. So nimmst du negativen Gedanken mit der Zeit immer mehr die Kraft.

Unterstützung für deine Meditationsziele

Meditieren tut so gut und ist auch gar nicht schwer. Manchmal fehlt es nur an etwas Motivation und den passenden Tipps, um am Ball zu bleiben. Mein Ziel ist es dich in deiner Meditationsreise zu unterstützen und es dir so einfach wie möglich zu machen, Meditation in deinen Alltag zu integrieren.

Deshalb verschicke ich in meinem Newsletter regelmäßig Tipps und digitale Helfer für deinen Weg in die Meditation. Und um dir den Start in die Meditation leicht zu machen, bekommst du als Dankeschön für deine Anmeldung eine geführte 10-Minuten-Meditation. Hier gibt’s mehr Infos: 

 

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