Meditation, Selbstliebe Meditation Nimm negativen Gedanken den Wind aus den Segeln und finde Ruhe und Ausgeglichenheit. Diese Meditation hilft dir Abstand zum Gedankenkarussel in deinem Kopf zu gewinnen und frische Energie zu tanken. Das könnte dir auch gefallen Yoga für die Hüften: Hüftöffner und Mobilisierung Yoga für Stressabbau Pranayama für jeden Tag Meditation für Anfänger Yoga Pause für das Home Office
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