Meditation, Achtsamkeitsmeditation im Liegen Diese geführte Meditation kannst du nutzen, wenn das Meditieren im Sitzen für dich nicht bequem möglich ist. Sie trainiert deine Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Das könnte dir auch gefallen Disziplin üben mit Meditation Meditation für eine positive Ausrichtung Body Scan im Sitzen Meditation zur Vorbereitung auf eine Prüfung Meditation und Wechselatmung
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