Yoga-Playlist What's normal anyway?
Mit dieser Playlist lade ich dich ein, nach innen zu hören. Sag Erwartungen und Labels bye-bye und mache dich ganz allein auf zu einer Abenteuerreise zu dir selbst.
Immer wieder lernen wir, wir sollen "echt" sein. Ehrlich sein ist gut. Unehrlich sein ist doof. Faken ist absolut uncool. Ok. Soweit so konsens. Aber im echten Leben ist die Sache mit der Ehrlichkeit eine ganze Ecke komplizierter. Um wirklich ehrlich mit sich und den Menschen um sich herum zu sein, muss man sich erstmal selbst verdammt gut kennen. Puh!
Yoga-Playlist Ready for Take off
Kleiner Energieschub gefällig? Ein kraftvoller Yoga Flow kann dir helfen dein inneres Feuer anzuheizen und deine Trägheit abzuschütteln. Die passende Playlist dafür findest du weiter unten.
Yoga-Playlist Be a Softie
Yoga und Musik gehören in meinen Klassen immer zusammen. Jede Stunde ist einem Thema gewidmet – dieses findet sich im Flow der Klasse und in der Musik wieder. An dieser Stelle stelle ich Euch eine meiner Playlists vor.