Offene Klassen in Hamburg

Strala Yoga Relax + Restore

14.01.-18.02.2025

Sanftes Yoga für Beweglichkeit und Entspannung

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Ort & Zeit

Hamburg
Altona

14.01.-18.02.2025
immer dienstags

18:30-19:30 Uhr

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Wer bietet den Kurs an?

Ich bin Jana.

Als Begleiterin für Persönlichkeitsentwicklung, Meditationslehrerin und Referentin unterstütze ich Menschen dabei, sich mit ihrer inneren Stärke zu verbinden und mehr Verbundenheit, Flow und Leichtigkeit in ihrem Alltag zu erleben.

Meditation, Strala Yoga und innere Arbeit mit der Methode des Focusing sind die Grundbestandteile meiner Arbeit.

Teilnehmer*innen über Jana

Jana hat eine wundervolle, sanfte und beruhigende Stimme. Ihre Anleitungen zu den Meditationen sind ganz offensichtlich durch ständige Weiterbildung und fundiertes Wissen geprägt. Ich kann Janas Arbeit nur empfehlen, denn wenn man einmal bei ihr teilgenommen hat, ist man von ihrer sympathischen Art gefangen.

– Laura

Die Meditationsworkshops bei Jana sind jedes Mal wie ein kleiner Kurzurlaub für Körper und Seele.

– Claudia

Im Rahmen meines Studiums zur Achtsamkeitstrainerin an der ALH-Akademie habe ich mehrere Praxisworkshops bei Jana besucht. Ihre freundliche, ruhige und unaufgeregte Art haben mich begeistert. Außerdem habe ich Jana als fachlich sehr kompetent, motivierend und authentisch erlebt.

– Christiane

Hier finden die Strala Yoga Klassen statt

Die Meditationsklassen finden in Hamburg Altona statt - gut 10 Gehminuten vom Bahnhof Altona entfernt.

Für Yogamatten und Decken ist gesorgt. Du kannst natürlich auch deine eigene Matte mitbringen.

Der Yogaraum ist gemütlich und ruhig.

📍

Elbchaussee 20 • 22765 Hamburg

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