Hast du White Space in deinem Leben?
Gibt es in deinen Tagen hier und da Leerraum? Nimmst du dir Zeit die du bewusst ohne Input, ohne Machen und ohne Ziele verbringst?
Gerade wenn du das Gefühl hast nicht voranzukommen - dich im Machen verausgabst ohne dich vom Fleck zu bewegen, tausend Richtungen siehst und nicht weißt welche du einschlagen sollst - kann etwas mehr White Space helfen zurückzukommen zu Inspiration und Klarheit.
JA: Für ein erfüllendes Leben ist es wichtig aktiv zu sein und zu handeln. Ebenso wichtig ist es still zu sein und nach innen zu gehen - zu reflektieren, zu meditieren, nachzuspüren.
UND: Manchmal ist das fehlende Puzzlestück weder das Handeln, noch das nach innen gehen. Es braucht auch das freie Spiel mit dem dazwischen. Den erwartungsfreien Tanz mit dem was da ist.
In Momenten in denen du das Gefühl hast festgefahren oder orientierungslos zu sein, probiere mehr bewussten Leerraum in deine Tage zu bringen und beobachte was entsteht. Vielleicht ist alles was dir fehlt etwas mehr Breathing Space.
Nimm dir Zeit dich deiner Kreativität zu widmen, bummle durch die Gegend und lasse dich treiben. Vielleicht schaltest du auch einfach dein Handy jeden Tag eine Stunde später an und eine Stunde früher aus.
Auch und gerade wenn du eine aktive Meditations- oder Yogapraxis hast, brauchst du in deinem Tag Zeit zum Treiben lassen. Zeit in der du Impulsen folgen und Neues ausprobieren kannst.
Dafür brauchst du keine zusätzlichen Minuten, sondern einfach die innere Erlaubnis mit dem zu spielen was da ist. Dir Raum für dich zuzugestehen und den Mut zu haben ihn einzunehmen.
