Yoga, Yoga-Sequenz für die ersten Tage nach einer Erkältung Eine super sanfte Yoga-Sequenz, um nach einer Erkältung oder kurzen Krankheit langsam zurück in Bewegung und Achtsamkeit zu finden. Lass uns zusammen langsam wieder ins Yoga starten! Das könnte dir auch gefallen Meditation zum Einschlafen Meditation gegen Ärger Anti-Stress-Meditation Meditation für mehr Fokus beim Lernen Bauchatmung lernen
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