Video: Meditieren in einer lauten Umgebung - so klappt's

Finde auch in einer lauten Umgebung Ruhe für deine Meditation. Ich leite dich durch eine geführte Meditation die dir hilft inmitten von Baustellen-Lärm oder lauten Mitbewohnern und Nachbarn Entspannung zu finden.

Du hast Lust auf noch mehr Meditation? Auf meinem YouTube Kanal findest du viele kurze angeleitete Meditationen und einige Yoga-Flows.