Meditation, Anti-Stress-Meditation Eine kurze Meditation mit der du Anspannung lösen kannst. So nimmst du Stress in wenigen Minuten den Wind aus den Segeln und findest zurück zu mehr Lockerheit. Das könnte dir auch gefallen Abendyoga und Meditation für Ruhe Ujjayi Atmung Home Office Yoga: Flow zur Vorbereitung auf ein Meeting Backbend Yoga Flow Meditation gegen Ärger
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