Video: Anti-Stress-Meditation

Diese kurze Meditation gegen Stress kannst du wunderbar zwischendurch machen. Sie hilft Lockerheit zu finden und Anspannung ziehen zu lassen. Nimm dir die Zeit, gerade wenn es in deinen Tagen hektisch zugeht. Es lohnt sich!

NOCH MEHR STRESS-BUSTER UND HELFER FÜR DEN EINSTIEG IN DIE MEDITATION

Schon wenige Minuten die du dir jeden Tag nimmst, um mit dir einzuchecken und zu meditieren, können unglaublich viel bewirken. Wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest bekommst du regelmäßig Tipps die dir helfen kleine Entspannungspausen in deinen Alltag zu bauen. Plus: Als Dankeschön für die Anmeldung bekommst du eine Einsteiger-Meditation als Download.

 

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