Selbstliebe

Video: Selbstliebe-Meditation

Video: Selbstliebe-Meditation

Selbstliebe ist so unglaublich wichtig und dabei manchmal so schwer zu finden. Gehörst du zu denjenigen, die gerne viel geben und sich mit viel Liebe um andere kümmern? Fällt es dir gleichzeitig schwer dir selbst die gleiche Aufmerksamkeit zu schenken? Dann ist diese Meditation für dich.

Nehme dir regelmäßig Zeit in dich reinzuhören und dir selbst Wärme zu schenken. So nimmst du negativen Gedanken mit der Zeit immer mehr die Kraft.