Spotify-Meditations-Playlist für mehr Erdung

Wir alle kennen Tage an denen Unsicherheit und kleinere und größere Ängste uns nicht zur Ruhe kommen lassen. In diesen Momenten kann mehr Erdung helfen Entspannung zu finden. So haben die wilden Gedanken Raum langsam zur Ruhe zu kommen.

Musik kann großartig dabei helfen Erdung zu finden. Deshalb habe ich eine Playlist mit beruhigender Meditationsmusik zusammengestellt. Weiter unten findest du außerdem eine geführte Meditation für mehr Erdung.