Sei monotaskingfähig

 Multitasking kann gegen dich arbeiten. Mehr Achtsamkeit und Fokus bringen dich oft weiter.

Versuche heute mal ganz bewusst nur eine Sache zur Zeit zu machen. Schiele während deines Meetings nicht in deine E-Mails, lass dein Handy auf der Straße in der Tasche und telefoniere nicht beim Kochen. Mach lieber alles mit vollem Fokus hintereinander. So kommst du mit mehr Klarheit durch den Tag (und bist wahrscheinlich auch noch viel effizienter).